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Walking 
IMG_0019.jpg

あけましておめでとうございます
寒くてますます自転車に乗るのもおっくうでひきこもりになっています。
なので気分を変えてウォーキングをはじめました(決して走ったりしません・・・笑)

120bpmくらいの曲を聴きながらやや速めに歩きます。
30分もすれば体中ぽかぽか♪
平日の夜でも気軽にできるのでけっこうお気に入りです。


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【】 by ツール・ド・名無しの権兵衛峠


ラルさん ご無沙汰しております!

久しぶりにのぞいてみたところ、おお、更新されているじゃありませんか~!

何より元気で良かったです。
また自転車に乗りましょう~!
ブルベも楽しみにしています。

千葉、走りたい~!

また、暇見て更新してください、
楽しみにしてますー。

kawa









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